Non si sente molto spesso parlare del Cromo, ma è un minerale essenziale per la nutrizione umana che dobbiamo aver cura di integrare, perché può portare grandi benefici al nostro organismo. Le sue funzioni biologiche non sono state ancora [...]
Con l’arrivo della primavera molti di noi si trovano a fare i conti con una sensazione di pigrizia e sonnolenza, ma a cosa è dovuto questo fenomeno? Per poterne comprendere le cause sono stati effettuati numerosi studi, ma non [...]
Continuiamo con i consigli per una perfetta depurazione primaverile parlando degli effetti benefici di due piante ben conosciute, il tè e la betulla. Il tè è una pianta che non ha bisogno di presentazioni, è dall’inizio del 900 [...]
Il Cardo Mariano è una pianta le cui proprietà sono ben note sin dall’antichità: già Plinio il Vecchio, nella sua Naturalis historia, ne consiglia il succo per migliorare la digestione e il flusso biliare. Il nome cardo deriva dal termine greco “ardis”, punta dello [...]
Lo zenzero negli ultimi tempi ha conosciuto una vera e proprio ribalta. Se prima era l’ingrediente segreto delle nonne, oggi è protagonista nelle cucine di tutti, ed è normale vedersi consigliare una tisana allo zenzero quando il raffreddore ci [...]
Si sente sempre più spesso parlare di Omega 3, oggi andiamo allora ad approfondire questa tematica per capire cosa sono e perché sono così importanti.
Avete mai sentito parlare di infiammazioni silenti? Bè se non le conoscete, probabilmente dal nome avrete già intuito di cosa si tratta. L’infiammazione silente è una delle più subdole molestatrici dell’organismo, il Time in un’edizione del 2004 la definì [...]
Le discromie cutanee sono una variazione del regolare colore della pelle, nella maggior parte dei casi dovute ad un eccesso o difetto di melanina (cioè del pigmento prodotto dai melanociti che conferisce colore alla pelle. In altri casi, le discromie dipendono dal deposito di [...]
“Se un giorno le api dovessero scomparire, all’uomo resterebbero soltanto quattro anni di vita” così Einstein si esprimeva riguardo a questi animali simbolo di vita che offrono risorse essenziali per la nostra salute. Tra queste non c’è solo il [...]
Contrariamente a quanto spesso si pensa, soltanto il 10-20 per cento del colesterolo presente nel nostro sangue proviene dall’alimentazione. La maggior parte del colesterolo è prodotta dal nostro organismo, soprattutto nel fegato, ma anche nell’intestino, nei surreni e nella pelle.